נשירת שיער בקרב נשים- גורמים, תסמינים ופתרונות

אובדן ונשירת שיער הם לא נחלתם הבלעדית של גברים כפי שנהוג לחשוב. למעשה, נשים רבות מתמודדות עם אתגר זה בשקט, לעיתים בלי לדעת שהן חולקות חוויה זו עם מיליוני נשים אחרות. הבנת המנגנונים המגוונים העומדים בבסיס נשירת שיער נשית היא המפתח לפיתוח אסטרטגיות טיפול אפקטיביות. בכתבה הזאת נסביר מהם הגורמים לנשירת השיער הנשית ונציע 6 דרכים להתמודד עם התופעה.

מהם הגורמים לנשירת שיער אצל נשים

בדומה לגברים, לא רק הגנטיקה משחקת תפקיד בנשירת השיער הנשית. יש לפחות עוד ארבעה גורמים משמעותיים שעלולים להביא לתופעה:

• שינויים הורמונליים: הם גורם שכיח לנשירה אצל נשים. תחת כותרת זאת ניתן לכלול שינויים הורמונליים עקב הריון, גיל המעבר ובעיות בבלוטת התריס.

• מתח: סטרס הוא המחלה של המאה ה-21 עם שורה בלתי נגמרת של תסמינים. אחד מהתסמינים האלה הוא נשירת שיער אצל נשים. זה יכול לנבוע מלחץ פיזי או לחץ רגשי.

• תזונה: תזונה לקויה יכולה גם היא לגרום לנשירת שיער. נשים שלא מקבלות מספיק חלבון או ויטמינים, כגון ויטמין D וברזל, עלולות לחוות נשירה.

• תסרוקות: תסרוקות מסוימות עלולות לגרום לנשירת שיער אצל נשים. זה כולל צמות צמודות, ציפורניים וקוקו.

• גנטיקה: כאמור נשירת שיער יכולה להיגרם גם מגנטיקה. נשים עם היסטוריה משפחתית של נשירת שיער נוטות יותר לחוות זאת בעצמן.

התסמינים של נשירת שיער יכולים להשתנות בהתאם לגורם. חלק מהנשים עשויות להבחין בשיער דליל, בעוד שאחרות עלולות לחוות התקרחות של ממש. נשירת שיער יכולה להתרחש בכל רחבי הקרקפת או רק באזורים מסוימים.

פתרונות לנשירת שיער אצל נשים

אחרי שמנינו את הגורמים, לא נשאיר אתכן ככה. כבר כיום יש הרבה דרכים להתמודד עם התופעה, הנה העיקריות שבהן:

• תרופות: ישנן תרופות שיכולות לסייע בטיפול בנשירת שיער אצל נשים, כמו למשל. מינוקסידיל ופינסטריד. תרופות אלהו פועלות על ידי הגברת זרימת הדם לזקיקי השיער וחסימת ייצור הורמון שעלול לגרום לנשירת שיער.

• השתלה: בדומה לטיפולים הנפוצים מאוד אצל גברים, ניתן לבצע השתלת שיער גם עבור נשים שחוות נשירת שיער. זה כולל לקיחת שיער מאזור אחד של הקרקפת והשתלתו לאזור אחר.

• הזרקת שיער: הזרקת שיער היא טכניקה חדשנית לטיפול בדלילות שיער, המיועדת במיוחד לנשים הסובלות מאזורים דלילים בקרקפת. בשיטה זו, מוזרקים סיבי שיער סינטטיים דקים ועמידים ישירות לתוך שכבת העור העליונה של הקרקפת, בתהליך מדויק ועדין. ההזרקה יוצרת מראה של נפח ומלאות באזורים שהתדלדלו, ללא צורך בניתוח או בזמן החלמה ארוך עם תוצאות שנראות מיד.  לטיפול זה יתרון ביכולת להתאים את צבע, עובי ומרקם השיער הסינטטי לשיער הטבעי של המטופלת, ליצירת מראה הרמוני שיכול להחזיק מעמד עד כשנתיים.

• כיסויי שיער ופאות: כיסויי שיער ופאות יכולים להיות פתרון לנשים שחוות נשירה. הם מגיעים במגוון סגנונות וצבעים, וניתן להתאים אותם לצרכים האישיים שלך.

• שינויים תזונתיים: ביצוע שינויים בתזונה שלך יכול לעזור גם במניעת נשירת שיער. הקפדה על תזונה עשירה בחלבון, ויטמינים ומינרלים יכולה לעזור לחזק את השיער ולמנוע נשירת שיער. לצד הרגלי תזונה משופרים ניתן לצרוך תוספי תזונה מותאמים, כמו תוסף Forever, שייסעו בהתמודדות עם נשירת השיער וחיזוק השיער הקיים

שינויים באורח החיים: ביצוע שינויים באורח החיים יכול לעזור גם במניעת נשירת שיער. זה כולל הפחתת מתח, שינה מספקת והימנעות מתסרוקות שעלולות לגרום לנשירת שיער.

לסיכום, נשירה עלולה להיות בעיה מתסכלת וקשה עבור נשים להתמודד איתה. עם זאת, על ידי הבנת הגורמים והתסמינים של נשירת שיער, ועל ידי בחינת אפשרויות הטיפול השונות הזמינות, ניתן למצוא פתרון שמתאים לך. בין אם זה באמצעות תרופות, השתלת שיער או שינויים באורח החיים, ישנן דרכים רבות לטפל בנשירת שיער ולהחזיר את הביטחון העצמי ותחושת העצמי שלך.