הבלוג של הרמוני

פה ניתן למצוא מגוון רחב של מאמרים או מחקרים התומכים ברכיבים שאנו מאמינים ומפתחים עבורכם.

כלל המידע פה נכתב לשימוש מידע בלבד. הרמוני מספקת מידע זה כשירות הציבור וללא כל תמורה עבור מחקרים שהוזכרו.

הרמוני תוספי תזונה
4 מיתוסים לגבי נשירת שיער שהגיע הזמן להפריך
  נשירת שיער היא דאגה שכיחה עבור אנשים רבים, והיא עלולה להיות מקור לתסכול ולחרדה. אל התחושות האלה, מצטרפים מיתוסים...
מסרק במבוק – טוב או רע לשיער ולקרקפת? - Harmony
מסרק במבוק – טוב או רע לשיער ולקרקפת?
האם מסרק במבוק זה טוב? כיום, המודעות לשגרת הטיפוח היומית של העור והשיער שלנו הולכת ועולה. רובנו יודעים עד כמה...

מאמרים אחרונים

Alpha-GPC הרכיב שמחקרים גילו שמשפר ריכוז וזיכרון - Harmony
Alpha-GPC הרכיב שמחקרים גילו שמשפר ריכוז וזיכרון
Alpha-GPC הוא מקור כולין המסייע לייצור אצטילכולין במוח. גלה מה המחקר המדעי אומר על היתרונות הקוגניטיביים שלו ואיך הוא פועל.
ויטמין D3 בישראל למה 80% מהאוכלוסייה במחסור? - Harmony
ויטמין D3 בישראל למה 80% מהאוכלוסייה במחסור?
ויטמין D3 ומחסור בישראל הפרדוקס המדעי שמתסכל: ישראל שטופת שמש, ובכל זאת הרוב המוחלט של האוכלוסייה במחסור בויטמין D. איך...
פוספטידילסרין (SharpPS) — הרכיב לריכוז וזיכרון שכולם מדברים עליו - Harmony
פוספטידילסרין (SharpPS) — הרכיב לריכוז וזיכרון שכולם מדברים עליו
פוספטידילסרין לריכוז וזיכרון הפך לאחד הרכיבים הנחקרים ביותר בתחום תמיכת הקוגניציה. אבל מה זה בדיוק, איך זה עובד, ומה אומר...
מה עוזר לריכוז? 7 דרכים טבעיות מגובות מחקר - Harmony
מה עוזר לריכוז? 7 דרכים טבעיות מגובות מחקר
7 דרכים טבעיות ומוכחות מדעית לשיפור ריכוז: שינה, תזונה, פעילות גופנית, מדיטציה ותוספים. המדריך המלא לריכוז מיטבי.
תמיכה טבעית בריכוז וקשב - מה המדע אומר על האלטרנטיבות? - Harmony
תמיכה טבעית בריכוז וקשב - מה המדע אומר על האלטרנטיבות?
יותר ויותר אנשים מחפשים דרכים טבעיות לתמוך בריכוז ובקשב. גלה אילו רכיבים תזונתיים נחקרו קלינית, מה המדע אומר - ומה...
שיפור הריכוז בעבודה בצורה טבעית - מדריך מעשי ומבוסס - Harmony
שיפור הריכוז בעבודה בצורה טבעית - מדריך מעשי ומבוסס
למה קשה לשמור על פוקוס בעבודה מודרנית? פוקוס אינו רק עניין של כוח רצון. מדובר בתהליך עצבי מורכב שדורש: תקשורת...
Alpha-GPC - המרכיב שמדענים בוחרים לפוקוס וזיכרון | המדריך המלא - Harmony
Alpha-GPC - המרכיב שמדענים בוחרים לפוקוס וזיכרון | המדריך המלא
Alpha-GPC הוא מקור הכולין הזמין ביותר לתאי המוח. גלה מה המחקרים הקליניים אומרים, מה המינון הנכון ולמה 300 מ"ג זה...
תרגילים לשיפור הזיכרון - שיטות יומיומיות לחיזוק הזיכרון באופן טבעי - Harmony
תרגילים לשיפור הזיכרון - שיטות יומיומיות לחיזוק הזיכרון באופן טבעי
למה חשוב לאמן את הזיכרון? הזיכרון הוא לא תכונה קבועה הוא מערכת דינמית שניתן לחזק. כמו שריר, גם הזיכרון מגיב...
תוספי תזונה לזיכרון - רכיבים נחקרים ומה חשוב לדעת - Harmony
תוספי תזונה לזיכרון - רכיבים נחקרים ומה חשוב לדעת
למה בכלל יש עניין בתוספי תזונה לזיכרון? העולם המודרני מציב דרישות קוגניטיביות גבוהות במיוחד. עבודה מול מסכים, ריבוי משימות ועומס...
רכיבים תזונתיים שנחקרו בהקשר של פוקוס וזיכרון - מה המדע באמת אומר? - Harmony
5 רכיבים תזונתיים שמחקרים מראים שמשפרים זיכרון וריכוז - המדריך המלא
גלה אילו רכיבים תזונתיים נחקרו קלינית ונמצאו תומכים בזיכרון, ריכוז וחדות מחשבתית. מבוסס על מחקרי PubMed עם ציטוטים. כולל מידע...
אינפוגרפיקה המציגה את שלושת שלבי מחזור צמיחת השיער: צמיחה (Anagen), מנוחה (Catagen), ונשירה (Telogen) – מבט חתך של זקיק השיער בכל שלב
נשירת שיער אצל נשים – מה הסיבה, ואיך ניתן לתמוך בצמיחה טבעית?
נשירת שיער היא לא תופעה שמזוהה רק עם גברים. למעשה, כ־40% מהנשים חוות נשירה משמעותית בשלב כלשהו בחייהן. זה יכול...
B12 FOOD
ויטמין B12 — המדריך המדעי: מחסור, ספיגה תת-לשונית ו-Methylcobalamin
כל מה שצריך לדעת על ויטמין B12: מי בסיכון למחסור, למה ספיגה תת-לשונית עדיפה, ומה ההבדל בין Methylcobalamin ל-Cyanocobalamin. מבוסס...
גבר מחזיק תוסף תזונה טרייב של הרמוני
נשירת שיער אצל גברים: למה זה קורה, ואיך אפשר לתמוך בתהליך טבעי של חיזוק השיער?
נשירת שיער גברית – או בשמה הנפוץ התקרחות אנדרוגנטית – היא תופעה ביולוגית נפוצה שמלווה מיליוני גברים בכל העולם. ברוב...
גבר צעיר מביט במראה ומחזיק את קו המצח, ברקע איור של זקיקי שיער עם כיתוב DHT – המחשה ויזואלית לנשירת שיער גברית
למה גברים מאבדים שיער – והאם אפשר לעצור את זה?
רוב הגברים יחוו בשלב כלשהו של חייהם דילול שיער או נסיגה בקו המצח. זה תהליך מוכר, לעיתים גנטי, שלעיתים מתחיל...
מגנזיום ציטראט עם ויטמין D ו־B6
מגנזיום ציטראט עם ויטמין D ו־B6
אחד מהמינרלים החשובים ביותר בגוף האדם הוא מגנזיום. הוא לא זוכה תמיד לתשומת הלב שמגיעה לו, אבל הוא מעורב במאות...
תמונה של חצי תפוז המסמל ויטמין C
הקשר בין ויטמין C לנשירת שיער
נשירת שיער היא דאגה שכיחה בקרב אנשים רבים, במיוחד כשהם מתבגרים. ישנם גורמים רבים שיכולים לתרום לנשירת שיער, כולל גנטיקה,...
דקל ננסי לשיער הגבר — מה המחקר אומר על Saw Palmetto ו-DHT - Harmony
דקל ננסי לשיער הגבר — מה המחקר אומר על Saw Palmetto ו-DHT
דקל ננסי (Saw Palmetto) נחקר קלינית כמסייע לעיכוב DHT והפחתת נשירת שיער אצל גברים. הרכיב המרכזי ב-THRIVE של Harmony —...
מעסה קרקפת מבמבוק טבעי הרמוני
למה כדאי להשתמש במעסה קרקפת מבמבוק כדי לשמור על השיער?
שיער בריא ויפה מתחיל בקרקפת בריאה. האם ידעתם שרוב הבעיות בשיער, כמו נשירה, קשקשים וקצוות מפוצלים, נובעות מקרקפת לא בריאה?...
בקבוק מים
היתרונות של שתיית מים קרים או חמים לבריאות
האם ידעתם שפשוט על ידי שינוי טמפרטורת המים שאתם שותים, אתם יכולים להשפיע לטובה על בריאותכם? רבים מאיתנו נוטים לשתות...
מסרק במבוק – טוב או רע לשיער ולקרקפת? - Harmony
מסרק במבוק – טוב או רע לשיער ולקרקפת?
האם מסרק במבוק זה טוב? כיום, המודעות לשגרת הטיפוח היומית של העור והשיער שלנו הולכת ועולה. רובנו יודעים עד כמה...